Последние сообщения

Страницы: 1 [2] 3 4 ... 10
11
Цветущая vasilyek23!

Иногда так хорошо повторять уже изученное! И каждый раз видишь новый слой за этим!
Другой взгляд, другое восприятие уже известной информации, и благодаря этому новые открытия в  себе!
Сейчас весна и время возрождения, поэтому все должно идти легче и веселее.
Нужно накопить это состояние, пропитаться им, чтобы дальше уже оно придавало инерции!
Да, мы каждый сам себе Барон Мюнхгаузен, тащим себя вперед и вверх)
Пусть новые открытия среди уже пройденных дорог воодушевляют и окрыляют!

vasilyek23, итоговый отчет принят!


12
12-й класс / Re: Итоги 12-го класса обучения
« Последний ответ от Тинкер Белл 01 Мая, 2021, 01:07:39 01:07 »
Прекрасная Цветочная радуга!

Действительно, получился долгий и непростой класс. По моим ощущениям и наблюдениям вообще тяжелый период. Как интересно у тебя перемены наметились: от внешнего к внутреннему.
И практика с розой для меня необычно реализована, я сама иначе ей пользуюсь, удивилась даже, что так можно))
ВП, мне кажется, более универсальная практика, чем ГП, ей можно отдельно пользоваться чаще.
Всякая всячина очень вдохновляющая!

Все так кажется ровненько, позитивненько, хотя внутри столько труда и усилий!
Милая, пусть дальше будет только лучше!

Цветочная радуга, итоговый отчет принят!
13
Доброе утро!
Готова вернуться к обучению. Верните меня, пожалуйста, в список класса.
Спасибо.
С возвращением! Добро пожаловать в 11 А класс. Номер отчёта будет 10 из 40. Дата отчёта должна быть не ранее даты заявки на восстановление.
14
Доброе утро!
Готова вернуться к обучению. Верните меня, пожалуйста, в список класса.
Спасибо.
15
Здравствуйте!!

Итоговый отчёт за 1 класс.


Подсчёт эмоций -записывала в течение дня и вечером, проблем с подсчетом эмоций не было.

Дневник - писала и в течении дня, а потом вечером. Записывала как проходили мои дни, что было.

Наполнение лунной энергией - как приятно было снова вернуться к этому списку. Я пришла к выводу, что нужно планировать для себя несколько пунктов на каждый день. Я снова почувствовала этот момент, когда осознала сколько интересного  может происходить. И как только начали появляться запланированные радости, начали возникать спонтанные радости.

С каким уровнем пришли - истощенная, напряженная. Я решила восстановиться в обучении, потому что ощутила необходимость восстановить себя.

Что стало- появилось желание снова собой заниматься, увидела насколько  я откатилась назад в энергетическом плане (по сравнению с с состоянием 2-3 года назад). В жизни были определенные негативные обстоятельства, которым я поддалась и откатилась назад. Сейчас понимаю, что ко всему надо подходить осознанно, проживать с наслаждением и удовольствием. И если решение принимается, то быть уверенной в нем и не забывать о себе. Не нужно жертвовать собой ради других, пусть даже это самые близкие. Ведь меня об этом никто не просил. И за это время пришло осознание на счет одних наших знакомых. Мы последние 1,5 года с мужем пытались с ними чаще общаться, звали, приглашали. Ответная от них реакция была или никакой, или снисходительной (такие мои ощущения - ну ладно... давайте встретимся), то есть цеплялись за них. А теперь понимаю, что пришло время отпустить это все.

Хочу поделиться - я осознала разницу прохождения тогда и сейчас. В первый раз проходила и вся информация была новой, переживала, что не успевала многое почитать, посмотреть.
А сейчас обучение идет осознанно, я беру ту информацию, которая мне нужна. И по списку я быстрее ориентировалась, основываясь на своих предпочтениях.

Всем большое спасибо за то, что вы есть, и что мне есть куда вернуться.
16
12-й класс / Re: Итоги 12-го класса обучения
« Последний ответ от Цветочная радуга 28 Апреля, 2021, 13:25:28 13:25 »
Добрый день, девочки!  (d55)

Итоговый отчёт за 12 класс.

В целом хочется сказать, обучение в этом классе шло непросто. В практике скатилась, начинала заново. Сами отчёты как-то туго шли, плюс новости были сами знаете какие... Всё это наложило отпечаток на сам процесс обучения, местами словно выдавливала из себя отчёты, но сейчас я рада, что класс наконец-то завершила. По ощущениям был бесконечно длинным.  (d38)

1. Практика на прощение себя - предварительное задание сделала (то, что нужно написать однократно) - ничего сложного для меня не было.
Практика - сначала выбрала по 3 в течении 108 дней:
1. 20.08.2020 - в целом спокойно
2. 21.08.2020 - спокойно
3. 22.08.2020 - спокойно
4. 23.08.2020 - спокойно
5. 24.08.2020 - спокойно, мысли о своём
6. 25.08.2020 - спокойно пишу, мысли как не сбиться за весь этот период
7. 26.08.2020 - спокойно, но немного надоедает
8. 27.08.2020 - спокойно, мысли о своём
9. 28.08.2020 - спокойно, мысли о своём
10. 29.08.2020 - пишу, думаю о своём и как не сбиться за весь этот период
11 30.08.2020 - спокойно
12. 31.08.2020 - спокойно, как же мне долго ещё писать - объём пугает
13. 01.09.2020 - спокойно
14. 02.09.2020 - в своих мыслях
15. 03.09.2020 - спокойно
16. 04.09.2020 - спокойно, с какими-то светлыми чувствами
17. 05.09.2020 - спокойно
18. 06.09.2020 - в своих мыслях
19. 07.09.2020 - в своих мыслях
20. 08.09.2020 - в своих мыслях
21. 09.09.2020 - в своих мыслях
22. 10.09.2020 - спокойно
23. 11.09.2020 - в своих мыслях
24. 12.09.2020 - в своих мыслях
25. 13.09.2020 - спокойно, мысли о своём
26. 14.09.2020 - спокойно, не торопясь, мысли о своём
27. 15.09.2020 - спокойно; сделала уже 1/4 часть практики!!! Ура!
28. 16.09.2020 - спокойно
29. 17.09.2020 - в своих мыслях
30. 18.09.2020 - в своих мыслях
31. 19.09.2020 - спокойно
32. 20.09.2020 - спокойно
33. 21.09.2020 - в своих мыслях
34. 22.09.2020 - в своих мыслях
35. 23.09.2020 - спокойно, мысли о своём
36. 24.09.2020 - спокойно
37. 25.09.2020 - спокойно, торопилась в перерывах между делами
38. 26.09.2020 - спокойно; уже 1/3 практики сделала!!!
39. 27.09.2020 - в своих мыслях
40. 28.09.2020 - в своих мыслях
41. 29.09.2020 - в своих мыслях
42. 30.09.2020 - спокойно
43. 01.10.2020 - спокойно
44. 02.10.2020 - в своих мыслях
45. 03.10.2020 - в своих мыслях
46. 04.10.2020 - в своих мыслях
47. 05.10.2020 - в своих мыслях
48. 06.10.2020 - с перерывами, спокойно
49. 07.10.2020 - спокойно, мысли о своём
50. 08.10.2020 - спокойно
51. 09.10.2020 - в своих мыслях
52. 10.10.2020 - в своих мыслях
53. 11.10.2020 - в своих мыслях
54. 12.10.2020 - писала, когда в доме гости - не совсем, конечно, удобно; половина практики пройдена!
55. 13.10.2020 - спокойно, напрягало только то, что ручки, какие есть, все плохо пишут)
56. 14.10.2020 - в своих мыслях
57. 15.10.2020 - в своих мыслях
58. 16.10.2020 - в своих мыслях
59. 17.10.2020 - спокойно, мысли о своём
60. 18.10.2020 - спокойно, мысли о своём; как же долго мне ещё писать!!
61. 19.10.2020 - спокойно, мысли о своём
62. 20.10.2020 - спокойно
63. 21.10.2020 - спокойно
64. 22.10.2020 - спокойно
65. 23.10.2020 - спокойно
66. 24.10.2020 - в своих мыслях
67. 25.10.2020 - спокойно, мысли о своём
68. 26.10.2020 - спокойно, мысли о своём
69. 27.10.2020 - в своих мыслях
Проверка, день 37 https://school4woman.ru/forums/index.php?topic=4523.msg1885230#msg1885230

Как-то так получилось, что один день практики я пропустила.  (d5)
Пришлось начать заново.  (d69)
Писала по 7 повторений в течение 40 дней
1. 29.10.2020 - спокойно, мысли о своём, как ещё раз не сбиться; 7 повторений кажется так много
2. 30.10.2020 - пока тяжеловато даётся такой объем текста
3. 31.10.2020 - спокойно; мысли - как много текста!
4. 01.11.2020 - пишу в несколько заходов - много текста
5. 02.11.2020 - спокойно; потихоньку привыкаю к объёму
6. 03.11.2020 - спокойно, в своих мыслях
7. 04.11.2020 - спокойно; много текста
8. 05.11.2020 - спокойно; сегодня объём легче дался
9. 06.11.2020 - в своих мыслях
10. 07.11.2020 - спокойно, мысли о своём
11. 08.11.2020 - спокойно, мысли о своём
12. 09.11.2020 - спокойно, мысли о своём
13. 10.11.2020 - спокойно
14. 11.11.2020 - спокойно
15. 12.11.2020 - спокойно, мысли о своём
16. 13.11.2020 - в своих мыслях
17. 14.11.2020 - в своих мыслях
18. 15.11.2020 - спокойно, мысли о своём
19. 16.11.2020 - спокойно; напрягает только то, что в последнее время постоянно кто-то отвлекает
20. 17.11.2020 - в своих мыслях
21. 18.11.2020 - в своих мыслях
22. 19.11.2020 - в своих мыслях
23. 20.11.2020 - спокойно, мысли о своём
24. 21.11.2020 - спокойно, мысли о своём
25. 22.11.2020 - в своих мыслях
26. 23.11.2020 - спокойно, мысли о своём
27. 24.11.2020 - спокойно; надоела практика
28. 25.11.2020 - в своих мыслях
29. 26.11.2020 - в своих мыслях
30. 27.11.2020 - в своих мыслях
31. 28.11.2020 - в своих мыслях; как же надоела практика
32. 29.11.2020 - спокойно
33. 30.11.2020 - спокойно, мысли о своём
34. 01.12.2020 - в своих мыслях
35. 02.12.2020 - в своих мыслях
36. 03.12.2020 - спокойно, мысли о своём; хочется быстрее закончить практику
37. 04.12.2020 - спокойно
38. 05.12.2020 - спокойно, мысли о своём
39. 06.12.2020 - в своих мыслях
40. 07.12.2020 - в своих мыслях; очень рада, что завершила!!!
Проверка, день 21 https://forum.school4woman.ru/index.php?topic=4523.msg1890022#msg1890022
Проверка, день 40 https://forum.school4woman.ru/index.php?topic=4523.msg1891699#msg1891699

Дневник успеха - перед обучением выписала несколько страниц своих успехов, и, честно говоря, была удивлена, насколько много я всего делаю. У меня не было каких-то выдающихся успехов, которые я бы хотела, чтоб у меня были, но когда я собрала всё "по зёрнышку", то была под впечатлением. И в целом, когда отмечаешь такие, казалось бы, мелочи в течение дня, фиксируешь их, самооценка поднимается. Оставлю эту практику себе. Понравилась.   (d21)

Роза - окутывала себя розовым светом, представляла розу, как она забирает мой негатив, отработанную энергию. На рабочем ноутбуке (уже позже заметила) тоже розовая роза стоит,  плюс для растений включала розовую лампу - тоже как-то символично было.

2. Базовые задания курса:
УС, Хвалилки и Благодарности - пишу на автомате, никаких сложностей не возникало
АБ/ВД - в основном ВД писала, АБ дописывала, только при всплывающих в памяти эпизодах для ГП
ГП/АИ - за класс 10, всего 110 - работала как с текущими ситуациями, так и с ситуациями из прошлого - работой удовлетворена
ВП - за класс 10, всего 65 - делала одновременно с ГП/АИ.

3. Витамины:
В - любовь Бога - благодарила
С - любовь старших - общение с мамой
D - дружба, игры - общение с подругами, сестрой, родственниками
Е - единомышленники - с подругами, родственниками, в Школе
F - всякая-всячина - здесь сложностей нет, для меня здесь главное услышать себя - чего хочется: отдохнуть, что-то определённое из еды и т.д. и т.п. Из нового - продолжаю интересоваться стилем, образами, понимаю уже что актуально, что не очень; небольшие успехи в кулинарии (освоение новых рецептов), в сервировке (подача блюд, украшения стола); было больше ухода за собой (делала маски для волос, массаж для лица, массаж спины), начался у меня процесс освоения интернет-магазинов (раньше как-то сложно было, прямо какой-то блок как будто стоял, а тут что называется приспичило), был перерыв с баней, теперь снова возобновила походы (очень её люблю, в пандемию очень не хватало), наметились планы по путешествиям, что очень радует.  (d9)

Всякую-всячину писала, кстати, на основании книги успехов - так бы, возможно, некоторые вещи и не вспомнила.  (d27)
     
4. Другие практики:
- внешний вид - держала этот пункт на контроле - своевременный уход за собой, опрятная одежда
- осанка - делала разминку, ходила на массаж, самомассаж
- СЖБТК - закрепляла, без сложностей

Спасибо девочкам-одноклассницам, куратору за поддержку, за вдохновение, за тёплые слова - прямо словно глоток свежего воздуха они были для меня.  (d21)
Светлая память Лиане Ивановне.

Готова двигаться дальше.
17
5-й класс / Re: Итоги 5-го класса обучения
« Последний ответ от Тинкер Белл 28 Апреля, 2021, 00:10:00 00:10 »
Нежная Розасмороза!

Память устроена таким удивительным образом, что выписав и освободив один слой, внезапно снова появляются какие-то эпизоды, и вот они тоже записаны и проработаны, и снова всплывают новые. У меня до сих пор бывает, что из ниоткуда вспоминается случай, который я в АБ точно-точно упустила! (d5)

За рулем и в душе - это именно те мгновенья (порой ох, какие длительные!), когда лезут самые подлые мысли)  Иногда так хорошо их заглушить!!! Хотя иногда можно и прислушаться, чтобы быть в курсе)

Рада, что у тебя есть любимое времяпрепровождение в виде творчества, но хочу отметить, что нравится и наполняет не соединены знаком равенства. Так что призываю дополнять и экспериментировать без границ))

Шикарного мая и солнца в душЕ и за окном!

Розасмороза, итоговый отчет принят!
18
5-й класс / Re: Итоги 5-го класса обучения
« Последний ответ от Тинкер Белл 27 Апреля, 2021, 23:38:33 23:38 »
Блистательная Кэт!

Мне думается, что чем больше ты разбираешь текущие ситуации и упрочняешь текущее состояние, тем больше ты приобретаешь ресурса, чтобы идти в сложные моменты из детства. И проработка каждой ситуации должна высвобождать энергию, которая позволит идти в следующую. Но и поддерживать себя надо, и "забота о себе" тут одно из наиважнейших, если правильно ее трактовать.
Позитивочку меняй, конечно, она должна вдохновлять и быть ориентиром.
Про благодарность сейчас все и везде пишут) Прямо стала универсальным инструментом))) но ведь так оно и есть, меняет восприятие и общий фон очень сильно!
Дорогая, копи энергию, разгребай завала и соблюдай баланс)
 (d55) (d55) (d55)
Новой программы шестого класса не будет. Хочешь - можешь пройти старую повторно, либо можем рассмотреть экспресс курс

Кэт, итоговый отчет принят!
19
Точно) Поправила.
20
да, теперь увидела себя, благодарю! Единственный момент, смотрю, что число отчетов стало 30. Разве не 10 должно быть? (d21)
Страницы: 1 [2] 3 4 ... 10